Health & Her Menopause App은 폐경 주변기 및 폐경기 동안 긍정적인 라이프스타일 습관을 기르도록 도와줌으로써 여성의 삶에 힘을 실어주는 앱입니다. 안전한 디지털 건강을 제공하는 세계 최고의 기술 제공업체인 Orcha가 인증한 최고 등급의 폐경기 앱으로 작은 매일의 변화가 오래 지속되는 결과로 이어질 수 있다는 것을 알고 있기에 증상을 지원하는 증거 기반 운동 및 도구를 제공합니다. 갱년기 증상 완화를 위한 최초의 개인 트레이너 역할을 수행하는 셈입니다. 증상 툴킷에는 안면 홍조, 식은땀, 기분 저하를 위한 인지 행동 치료 CBT 운동, 더 나은 수면을 위한 유도 이미지 명상, 민감한 방광을 위한 골반저 훈련, 스트레스 및 불안을 위한 심호흡 등이 포함되어 있습니다. 모든 운동은 안내되어 있으며 긍정적인 행동 변화를 위해 노력하고 추적할 수 있도록 지원 일일 알림과 함께 맞춤형 계획으로 쉽게 일정을 잡을 수 있습니다.
Health & Her Menopause 앱을 사용하면 현재 겪고 있는 변화에 맞는 전문가 콘텐츠 라이브러리에 무료로 액세스할 수 있습니다. 일일 증상 평가를 완료하여 증상을 유발하거나 개선하는 요인을 모니터링하고 몸, 마음, 호르몬에 대해 자세히 알아보고 유용한 정보를 찾아볼 수 있습니다. 산부인과 전문의와 심리학자부터 수면 전문가와 직업 코치에 이르기까지 영국 최고의 폐경기 전문가들이 패널에 포함되어 있어 전문적인 조언을 얻을 수 있습니다. 전용 기간 추적 기능이 있는 폐경기 건강 추적기인 Health & Her Menopause 앱은 폐경기 관련 주기 변화를 경험하는 여성을 위한 이상적인 지원이기도 합니다.
수상 경력에 빛나는 폐경기 웹사이트 Health & Her, 영국 넘버원 폐경기 브랜드에서 제공하는 이 앱은 수천 명의 여성이 이미 폐경기 관리를 위해 사용하고 있으며 Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, MailOnline 등에서 소개되었습니다. 또한 여성 건강 분야의 연구 및 연구를 위해 Swansea University와 파트너 관계를 맺고 있으며 2019년 최고의 전자상거래 건강 및 미용 웹사이트 수상자 및 웨일즈의 상위 5대 기술 회사로 선정되었습니다.
앱 정보
* 개발자: Health & Her
* 다운로드 수: 10,000+
* 콘텐츠 등급: 전체 이용가
* 지원 기기: 모든 Android 기기
* 주요 기능:
- 갱년기 증상 완화를 위한 증거 기반 운동 제공
- 개인 맞춤형 계획 및 알림 제공
- 증상 및 주기 추적 기능 제공
- 스마트 인사이트 기능 제공
- 맞춤형 전문가 조언 제공
평가 및 리뷰
Health & Her Menopause App은 4.5점의 높은 평점을 받았습니다. 사용자들은 증거 기반 운동 및 도구, 맞춤형 계획 및 알림, 증상 및 주기 추적 기능, 전문가 조언 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히 갱년기 증상 완화를 위한 다양한 정보와 팁을 제공하는 점에 대한 만족도가 높았습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안했습니다.
주요 정보
Health & Her Menopause App은 갱년기를 겪는 여성들에게 다양한 도움을 제공합니다. 증거 기반 운동을 통해 안면 홍조, 식은땀, 기분 저하, 수면 장애, 민감한 방광, 스트레스 및 불안 등 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 주고, 개인 맞춤형 계획과 알림을 통해 사용자의 목표 달성을 지원합니다. 또한 증상 및 주기 추적 기능을 통해 사용자의 갱년기 과정을 기록하고 관리할 수 있도록 돕고, 스마트 인사이트 기능을 통해 갱년기 과정에서 나타나는 변화를 이해하고 대처하는 데 도움을 줍니다. 더불어 산부인과 전문의, GP, 공인 영양사, 수면 전문가, 관계 상담사, CBT 전문가, 피트니스 코치 등 전문가들의 맞춤형 조언을 제공하여 사용자의 갱년기 관리를 더욱 효과적으로 지원합니다.
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Health & Her Menopause App은 갱년기 증상 완화를 위한 앱으로 증거 기반 운동, 개인 맞춤형 계획, 증상 및 주기 추적 기능, 전문가 조언 등을 제공합니다. 갱년기를 겪는 여성이라면 Health & Her Menopause App을 통해 갱년기를 건강하고 행복하게 보내세요.
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